Op Fitvitals.nl hebben we nu een ruimer assortiment aan CBD-producten. Van het bekende hoogwaardige merk Cibdol voeren wij nu verschillende variaties.

Veel dingen hebben invloed op de geur van je zweet. Voeding bijvoorbeeld. Eet je veel uien of knoflook dan kan dat invloed hebben op de zweetgeur. Met deze tips en een beetje deodorant hoef je je niet zorgen te maken over je…

Morgen 16 juni is de Hollandse Nieuwe weer te koop. Het eerst vaatje haring wordt normaal gesproken geveild, maar dit jaar wordt deze aangeboden aan de voorzitter van de GGD als dank voor het werk in de vaccinatiecampagne. Wat is…

Waar tegenwoordig veel gekeken wordt naar multivitaminen om de weerstand te verhogen, zou één tablet van Moringa ook al een verschil kunnen maken. De Moringa Oleifera ‘levensboom’ die zijn oorsprong vindt in India kan…

De kans is groot dat je er onlangs veel over gehoord, gezien of gelezen hebt: collageenpoeder. Het poeder wordt bestempeld als een heus wondermiddel dat je huid van binnenuit verstevigt.

Dat vraagt natuurlijk om een stukje…

Er bestaat natuurlijk niet zoiets als 'minder goed' of 'ongezond' fruit, maar er bestaan wel slimmere fruitkeuzes als je wat gewicht wil verliezen. We zetten 6 slanke toppers op een rijtje.

1. AppelsNaast het feit dat ze weinig…

Je bent wat je eet. Je kunt jezelf mooi(er) en jong(er) eten. We hebben een aantal anti-aging dieet tips voor je.

Je bent wat je eet. Hoe en wat je eet, hoeft een enorme impact op je lichaam. Dat weet iedereen. Maar weet je ook…

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk om vitaal ouder te worden, omdat essentiële vitamines en mineralen een belangrijke rol spelen in onze energiestofwisseling. Ook het afweersysteem blijft sterk bij een goede voeding.

Om…

Er zijn vele studies gedaan naar de effecten van Omega-3 visolie bij borderline persoonlijkheidsstoornissen. Die studies zijn nu bij elkaar gevoegd om analyses uit te voeren. Daaruit blijkt dat visolie een effect heeft op de…

Preety Tyagi is gezondheidscoach aan het Instituut voor integratieve voeding in New York, zij stelt dat moringa vele voedingsstoffen bezit die verschillende klachten kunnen verhelpen. De plant uit Inda zit bomvol met vitaminen,…

Slecht slapen is iets waar vrijwel iedereen wel een keer mee te maken heeft en het kan allerlei oorzaken hebben. Studies laten nu zien dat inname van magnesium daarin een verschil kan maken. Hoe weet je of je een magnesiumtekort…

Minder vlees of uitsluitend plantaardig eten kan goed zijn voor je gezondheid, op voorwaarde dat je voldoende varieert. Dat adviseert de Hoge Gezondheidsraad. Flexitariër, vegetariër of veganist? Met deze tips kom je tot een…

Dat de huid veroudert dat kan je niet tegenhouden, wel kan je dat proces vertragen. Rimpels bijvoorbeeld, er zijn manieren om de kraaienpootjes en fronsrimpels tegen te gaan.

Slapen op een kussensloop van zijde is een verrassende…

Op=Op! Nu tijdelijk €17,95 i.p.v. €29,95. Dat is ruim 40% korting! Zolang de voorraad strekt geld deze aanbieding.

Wil je wel CBD gebruiken maar liever niet de druppels proeven in je mond? Dan zijn deze capsules een ideale…

Het UMCG start met een studie naar het effect van cannabisolie bij uitbehandelde patiënten met leverkanker. Het doel van de studie is om na te gaan of cannabisolie een mogelijke anti-kanker werking heeft en ervoor kan zorgen dat…

Een onderzoek in België wijst uit dat Belgen gemiddeld 6 uur en 39 minuten zitten op een dag. En ook het thuiswerken tijdens corona heeft daar een aandeel in. En dat is een probleem voor de gezondheid.

Meer dan 1 op de 5 Belgen…

Deze week is een nieuw product bij ons in het assortiment, Meladol. Deze druppels bevatten CBD en melatonine. Een gecombineerd supplement dat de nachtrust op een natuurlijke manier bevordert. Een gezonde slaapcyclus is erg…

Herstellen na je work-out gaat sneller als je meer omega-3 vetzuren tot je neemt. Van nature zitten deze bijvoorbeeld in vis zoals zalm en makreel en ook in walnoten. Auteur van het boek The Complete Guide to Sport Nutrition,…

Collageen is een natuurlijk voorkomend eiwit dat voorkomt in het bindweefsel van mensen en (zoog)dieren. Collageen bevat 30% van het eiwit in ons lichaam en 70% van het eiwit in onze huid. Het collageen bestaat uit meer dan 1.000…

Met een klein budget moet je keuzes maken en je hoort dat gezond eten niet altijd even makkelijk is als je een kleiner budget hebt. Maar dat hoeft niet altijd zo te zijn, met deze 9 tips laten we je zien hoe je dat zou kunnen…

Wat is hyaluronzuur nu eigenlijk? Dr. Jetske Ultee studeerde geneeskunde aan de ERasmus Universiteit in Rotterdam en ze legt daar iets over uit aan Linda.nl.

Om te beginnen is hyaluronzuur (net als collageen trouwens) een stof…

In de maand april zijn onze Hyaluron capsules in de aanbieding, van €25,49 nu voor €16,49. Dat is ruim 35% korting!

Hyaluronzuur is een lichaamseigen stof, wat aanwezig is in bindweefsel en gewrichtsvloeistof. Het aanvullen…

Ik weet zeker dat velen van jullie er stiekem al eens naar hebben gekeken. Collageendrankjes of collageenpoeders. En anders heb je er vast wel een paar advertenties over voorbij zien komen op je tijdlijn. Want collageen is ineens…

Aan Fitvitals Collageen voegen wij altijd vitamine C toe. De toevoeging zorgt ervoor dat het collageen beter in je lichaam wordt opgenomen.

Collageen is een stof gemaakt van aminozuren, het speelt een belangrijke rol in de…

De menopauze kan een slechte ervaring zijn, met hormonale en fysiologische veranderingen. Deze overgangsfase kan leiden tot problemen. Maar gelukkig is er een natuurlijk middel dat in meerdere gevallen effectief kan zijn om de…

In Zuid-Amerika brengt de Moringa boom nare herinneringen boven, met name in Cuba. Fidel Castro had een obsessie met de boom en zag het als vervanging van voedsel dat de meeste Cubanen misten. De Cubanen zijn daardoor wat vijandig…

Onderzoek schat dat tot 80% van de bevolking een tekort heeft aan een van de meest vitale mineralen op aarde: magnesium.

De meeste mensen realiseren zich niet dat een magnesiumtekort ernstige gevolgen kan hebben, zoals een…

Denk je dat puistjes alleen voorkomen bij tieners? Helaas niet. Ongeveer twintig procent van de vrouwen tussen de twintig en dertig jaar heeft last van acne, wat veroorzaakt kan worden door van alles; van stress, tot…

We blijven ons verbazen over de effecten van de moringa-boom. We hebben er al meerdere artikelen over geschreven welke voordelen het heeft. Maar wist je dat het ook kan helpen voor specifieke problemen van mannen?

Deze voedzame…

Zoe Adjonyoh is een bekende Britse chef en schrijfster, ze schreef over moringa omdat het naar haar idee te weinig over gesproken wordt: “Ik heb er zelfs een sectie over geschreven in mijn kookboek” zegt ze in een artikel op…

Het is essentieel om een gezond bloedsuikerspiegel te hebben wanneer je diabetes hebt. Lees hier de uitleg van een expert, hoe moringa een effect kan hebben op je bloedsuikerwaarden.

Een gezond dieet gecombineerd met de juiste…

Het jonge JustBite levert boxen met gezonde snacks voor op de werkvloer. Het telewerk dwong het bedrijf zich meteen te herdenken.

Wie op kantoor wil snacken ziet zich al te vaak veroordeeld tot de klassieke fruitmand of de…

De temperatuur stijgt, de zon krijgt de overhand. Het is weer lente! Over het algemeen fijn, maar het is ook de start van het hooikoorts-seizoen. Bekende symptomen zijn te verminderen, wat veel mensen niet weten is dat ook omega 3…

Wat is de link tussen je stemming en dat wat je hebt gegeten? Hoe kun je er met je voeding voor zorgen dat je kapsel er een beetje toonbaar uitziet? Voedingsdeskundige Ay Lin Kho legt uit wat je moet eten voor een beter humeur én…

Sluipenderwijs kun je een mineralentekort oplopen, bijvoorbeeld doordat je nieren minder goed werken of door bepaalde medicijnen. Hoe krijg je genoeg mineralen binnen – maar ook weer niet te veel?

ZinkZink wordt ook wel een…

Dat uw voeten wat pijnlijk aanvoelen na een flinke wandeling is niet gek, maar soms kunnen voetklachten ook wijzen op een onderliggende aandoening. Wij zetten veelvoorkomende voetklachten en de mogelijke oorzaken voor u op een…

Noten zijn een waardevolle aanvulling op de voeding met veel gunstige gezondheidseffecten.

Gezonde noten: beter rauw of geroosterd?Noten zitten vol met gezonde ingrediënten. Wetenschappelijke studies hebben onder meer aangetoond…

Bij de productie en verwerking van melk speelt de gezondheidsvraag amper een rol. Er wordt niet op gestuurd: niet op de boerderij en niet bij de verwerking van de zuivelindustrie. Een hoge productie, een lage kostprijs en…

'Je bent wat je eet' is een gezegde dat je volgens sommige wetenschappers vrij letterlijk mag nemen. Recente studies tonen aan dat de bacteriën in onze darm zelfs onze gemoedstoestand kunnen beïnvloeden. Twee experts geven tips…

Graag willen wij onze klanten zo goed mogelijk vertellen hoe onze producten werken. En daar kunnen reviews goed mee helpen.

Daarom hebben we nu een Fitvitals review actie! Schrijf jouw ervaring met onze winkel of onze producten…

Oerbouillon viel vorige maand dubbel in de prijzen tijdens de Bioproductverkiezing (publieksprijs en tweede prijs van de jury). In haar pitch definieerde Christel van der Meer Oerbouillon als 'lekker, krachtig, handzaam en voor…

Onderzoek wijst uit dat Omega 3-vetzuren mogelijk het risico op overlijden als gevolg van Covid-19 verlaagt. In Amerikaanse ziekenhuizen was in een kleinschalige testcase een groot verschil te zien.

Bij honderd corona-patiënten…

De vermalen bladeren van de moringa oleifra, een gigantische boom in o.a. Noord-India, geeft een boost aan gezondheid. Het heeft een grote veelzijdigheid in zich, daarom sommen we hier de belangrijkste voordelen voor je op.

De 14…

Gember wordt op verschillende manieren gegeten. De meeste mensen kennen het als verse wortel die je kunt raspen, maar je kunt gember ook in siroop- en poedervorm krijgen. ,,De reden dat we zoveel gember gebruiken is omdat het…

Word je midden in de nacht wakker en weet je niet waar het door komt? Of heb je overdag last van een onverklaarbaar vermoeid gevoel? Dat zou zomaar eens kunnen komen doordat je spieren ’s nachts actiever zijn dan je denkt. Het…

Sportscholen zijn door de verplichte sluiting al bijna een derde van hun leden verloren. ‘In maart moeten we echt open, anders houdt het op.’

In het afgelopen jaar liepen de sportscholen samen al zo’n half miljard aan…

Groente en fruit bevatten over het algemeen weinig calorieën en veel goede voedingsstoffen. Dat betekent dat ze een uitstekende bron zijn om je lichaam van energie te voorzien.

Business Insider sprak met voedingsdeskundigen om…

‘The Secret Balance of Champions’ is de titel van het boek dat is geschreven door voormalig shorttrackschaatster Margriet de Schutter. Sinds haar topsport carrière is geëindigd in 2011, is ze verdergegaan als…

Blijven de kilo’s onvergeeflijk plakken nu je favoriete sportactiviteit on hold staat door corona? Of ben je stiekem nooit de grootste fan geweest van lichaamsbeweging, maar vind je dat het tijd wordt om wat gezonder te leven?…

Het is belangrijk om voldoende omega-3 vetten binnen te krijgen. Het is een belangrijk component in allerlei lichaamsfuncties. Als je een omega 3 te kort hebt, kan dit gezondheidsrisico’s met zich meebrengen. In dit artikel…

Lijnzaad is echt iets van de laatste jaren. Het is een bruin, plat zaadje uit de vlasplant en staat bekend als een zogenoemde superfood (een marketingterm die wordt gebruikt voor gezonde voeding).

Lijnzaden zijn rijk aan…

Heb je last van stress of een burn-out? Het liefst gaan we met smacht op vakantie, maar voorlopig zit dat er nog niet in door de coronacrisis. Nu we dag in, dag uit thuis zitten is het niet gek dat het benauwd aanvoelt. Maar ook…

Van een tiendelige skincare-routine tot het glass skin effect en het wonderbaarlijke effect van slakkenslijm.

Je zult het ongetwijfeld wel eens hebben zien langskomen; K-Beauty. Een populaire skincare-methode overgevlogen uit…

Thuiswerkers hebben de bedrijfskantine verruild voor hun eigen koelkast. Dat betekent geen kroketten of belegde broodjes meer. Maar wat kun je nu het beste eten om je goed te kunnen concentreren en beter te presteren tijdens de…

Een mooiere huid, dan denk je vaak aan smeren op de huid. Maar ondertussen zweren dermatologen en ‘celebs’ bij voedingssupplementen. Het is geen snelle oplossing, maar wel de weg naar een stralende huid.

Barbera Geusens is…

Het is heel goed dat er steeds meer aandacht is voor gezonde voeding, maar er zijn ook bedrijven die het als marketingmiddel gebruiken terwijl hun product misschien helemaal in dat straatje valt. Koolhydraatarm, glutenvrij,…

Blue Monday, ook wel gekend als de meest deprimerende dag van het jaar, vindt vandaag plaats. Deze keer bovenop een sowieso al lange sombere periode. Door het feelgood-hormoon dopamine op peil te houden, geef je tegengas. Wij…

Een uitgebreid kerstdiner, chocolade, een kerststol, oliebollen én weinig beweging. Voor velen was december geen gezonde maand en daarom nemen veel mensen zich voor gezonder te gaan eten. Voedingscoach Dorine Gerards van…

De gemeente Hilversum heeft besloten om tot 250 meter van verschillende middelbare scholen het verboden te maken om eten en drinken te verkopen. De zogenoemde snackvrije zones wordt toegepast bij scholen die een gezonde kantine…

Door het thuiswerken, het vele thuiszitten en de gesloten sportscholen bewegen veel van ons sinds vorig jaar een stuk minder. Maar hoe weet je nu dat je écht niet genoeg tijd op de been doorbrengt? Deze 8 tekenen wijzen erop dat…

Of je nu je volle aandacht moet richten op een werkproject of eerder je voedingspatroon voor een examenperiode wil optimaliseren: het loont om aandacht te schenken aan je voedingsgewoonten om je grijze massa gezond en gelukkig te…

Slaap is onmisbaar voor je lichaam, om te zorgen dat de hersenen goed blijven functioneren en je lichaamsfuncties goed worden uitgevoerd. Slapen blijft echter een probleem in de huidige maatschappij. Nu hebben wetenschappers in…

In het Verenigd Koninkrijk is obesitas één van de grootste gezondheidsproblemen. Ruim 60% van volwassenen en 30% van de kinderen die de basisschool verlaten hebben overgewicht. In de strijd daartegen heeft de regering besloten…

Hoe kan je voorkomen dat je tussendoor gaat snacken? Een knorrende maag is niet fijn en al snel grijp je naar iets. De truc is om tijdens de drie belangrijkste maaltijden voldoende vezels binnen te krijgen. We geven je tips met de…

In Nederland is het niet ongewoon dat een ontbijt voor een gedeelte bestaat uit veel zoetigheid. Brood met hagelslag of pindakaas, die iets te zoete jam of een bakje zuivel met cornflakes. En in het weekend een pannenkoekje?…

“Waarom zou je in vredesnaam géén vitamine D slikken?” Dat is de vraag die hoogleraar immunologie Huub Savelkoul stelt. Er zijn meerdere wetenschappelijke studies die aanwijzingen geven dat meer vitamine D zorgt voor een…

Een mooi initiatief van Robbe Vandenhoucke en Laura de Meyer, die in België een restaurant openen waar voeding echt op maat wordt aangeboden. In de plaatst Gent zal het restaurant zich vestigen en bij reservering moet je…

Hoewel de winter zijn charme kan hebben, zit er voor velen toch wat negatieve elementen aan vast. In het donker de deur uit moeten, de kou en in het donker weer thuis komen van werken daar word je niet al te vrolijk van. Het…

De herfst is in volle gang. Koud, regenachtig en de dagen worden korter en korter. En dat zorgt voor minder daglicht en je bent minder in de buitenlucht. De kans dat je verkouden wordt, begint te snotteren en hoesten wordt ook…

Eet je volledig vegan? Dan is dat natuurlijk super voor dieren, het klimaat en grotendeels ook voor jezelf. Alleen als je compleet plantaardig leeft, hou dan wel in je achterhoogd dat niet al het vegan-voedsel beter voor jou is.…

Heb je doffe nagels die snel breken? Met de juiste voeding en voedingssupplementen kan je dat omzetten naar sterke, mooi en gezonde nagels. En niet alleen je nagels, maar ook je huid en haar krijgt van deze voedingsstoffen een…

Als je over het internet surft zie je vele websites waar het wordt bestempeld als een topproduct tegen acne: Slakkenslijmgel. Het klinkt misschien als een advertentiefoefje, maar het is een sterk product voor alle huidtypen.

In…

Er is medicatie die noodzakelijk is voor je om tot je te nemen, denk aan plastabletten, maagzuurremmers, medicatie voor diabetes en anticonceptie. Deze dienen uiteraard een duidelijk doel en zijn in vele gevallen noodzakelijk.…

Vrouwen na de menopauze vormen een belangrijke risicogroep voor hart-en vaatziekten. Om uit te zoeken is gekeken naar de gegevens van 153.000 vrouwen, die in Amerika hebben deelgenomen aan het WHI (Women's Health Initiative). Het…

Een hongergevoel kennen we allemaal en het betekent dat je zin hebt in eten. Maar zo simpel zit het niet in elkaar, onderzoek laat zien dat er vijf verschillende soorten honger zijn. De verschillende honger-vormen zijn er om te…

Er is tegenwoordig een grote selectie aan voedingssupplementen te krijgen, die je ondersteunen in je gezondheid, je weerstand verbeteren, helpen met afvallen of je helpen betere prestaties te krijgen bij krachttraining. Zie je…

Uit nieuw onderzoek blijkt dat bij het eten van één maaltijd met veel verzadigd vet je al kan belemmeren in het behouden van je concentratie. Dat vet eten niet de gezondste optie is, dat is niks nieuws. Maar dit onderzoek laat…

In vele diëten zit vis in het week-menu. Vette vis wel te verstaan. Het woord vet klinkt al gelijk tegenstrijdig, maar de goede vetten in vis hebben veel voordelen voor de gezondheid. De visvetten zitten vol met omega-3, wat een…

In de categorie eiwitten uit groene bladeren is er nog ruimte voor nieuwe eiwitten, zo denkt de startup Anulife. Ze halen het eiwit uit de bladeren van de moringaplant. Volgens Kyla Hagedoorn van Anulife is de eiwitfractie van het…

Het is een heel belangrijk eiwit voor jouw lichaam: Collageen. Waarom? Het is een onderdeel van het bindweefsel, wat in het hele lichaam zorgt voor stevigheid. Simpel gezegd houdt het weefsel en organen op hun plek. Denk aan…

Bekend in het supermarkt schap, de groenten in blik en in het vriesvak van het merk Bonduelle. Het Franse bedrijf heeft besloten om, na Frankrijk en België, nu ook in Nederland op de verpakkingen de nutri-score te gaan weergeven.…

Net als zink, calcium en ijzer is magnesium ook een mineraal dat belangrijk is voor je gezondheid. Mineralen zijn nodig om vitaminen hun werk te laten doen. En magnesium zort voor de aansturing van ruim 300 verschillende enzymen,…

In tropengebieden groeit moringa, een boom met een hoge voedingswaarde en het heeft vele medicinale werkingen. Bijna elk onderdeel van de boom kan worden gebruikt. De blaadjes, zaadjes, schors en wortels kunnen worden gebruikt in…

Een hongergevoel kennen we allemaal en het betekent dat je zin hebt in eten. Maar zo simpel zit het niet in elkaar, onderzoek laat zien dat er vijf verschillende soorten honger zijn. De verschillende honger-vormen zijn er om te…

Het blijft een populair onderwerp voor onderzoekers. Is koffie gezond of niet? Bijna elke maand kan je wel weer een nieuw onderzoek vinden waar in de voordelen of nadelen benadrukt worden van koffie. En hier is er weer eentje: Een…

Heb je doffe nagels die snel breken? Met de juiste voeding en voedingssupplementen kan je dat omzetten naar sterke, mooi en gezonde nagels. En niet alleen je nagels, maar ook je huid en haar krijgt van deze voedingsstoffen een…

Tomaat is zeer rijk aan vitamine-C, het is een vrucht (ja, officieel is een tomaat een vrucht en geen groente) dat antioxidanten bevat die een versterking zijn van je immuunsysteem. Veel gebruikt in de Italiaanse keuken, maar wist…

Iedereen heeft wel eens een slecht humeur, met het verkeerde been uit bed gestapt of gewoon even een dipje. Helemaal in coronatijden, waar van alles aan maatregelen zorgt voor veranderingen van het dagelijkse patroon. Dat je er…