In tropengebieden groeit moringa, een boom met een hoge voedingswaarde en het heeft vele medicinale werkingen. Bijna elk onderdeel van de boom kan worden gebruikt. De blaadjes, zaadjes, schors en wortels kunnen worden gebruikt in voor poeder in vitaminen, of om thee van te maken. Het hout is zelfs goed van nut, er kan papier van gemaakt worden. Het wordt niet voor niets de ‘wonderboom’ genoemd.

De 10 gezondheidsvoordelen van Moringa

 

Van nature komt deze plant voor in delen van India, Pakistan, het Himalayagebergte en ook in delen van Afrika (onder de Sahara). De plant wordt ook gekweekt in vele andere landen nu de populariteit van moringa stijgt. Moringa Oleifera bomen zijn ook makkelijk te plaatsen, omdat ze ook prima kunnen leven in droogte of in een slechte bodem. De weerstand van de boom is zo hoog, dat ze zelfs in ontboste gebieden prima gedijen.

De 10 redenen waarom Moringa Oleifera je helpt in een gezonde levensstijl

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Moringa? Wij geven je hier de 10 redenen waarom moringa een goede toevoeging is in je dagelijkse voeding.

  1. Moringa verhoogt de weerstand
  2. Door moringa wordt het uithoudingsvermogen verhoogd en het levert meer energie op
  3. Moringa geeft een stimulans aan spieropbouw
  4. Vetopname wordt gereduceerd door moringa
  5. Het bevordert de werking van lever en nieren
  6. Moringa helpt de regulering van de bloedsuikerspiegel
  7. De nachtrust verbetert, als gevolg van de ontspannende werking van Moringa
  8. Moringa vermindert reumatische pijnen en artritis
  9. Met moringa wordt de stofwisseling gestimuleerd
  10. Moringa is goed voor haar, huid, botten, tanden en nagels

 

Foto door Pok Rie via Pexels

Moringa Oleifera by Fitvitals